Hjem

Rikke Steen - Rådgivning for familier.

Autisme og ADHD.


Jeg er nok en af de få men måske kender du det -Jeg er stor tilhænger af hverdag.



En hverdag hvor alt er som det PLEJER og alt kører på skinner.
Hvor jeg lykkes med tingene og det jeg lykkes med sætter positive spor i hjernen der ligger sig på lager, som jeg så kan hive frem når det er svært.


Jeg husker bestemt også da hverdag var et helved.
Hvor jeg ønskede, at weekender og ferie skulle blive ved, så jeg ikke skulle sende Niels i skole.



Nu er bøtten vendt og Niels glæder sig til at komme afsted. Han glæder sig til, at være sammen med vennerne og de voksne der er omkring ham.


Vi har fundet et rigtig godt leje i medicinen men vigtigst af alt, vi presser ham minimalt med skoletid og det er nok den del der gør udslaget.


De positive konsekvenser er til, at føle på. Vi nyder, at vi kan gøre ting sammen, hele familie, og stadigvæk sende en glad dreng afsted i skole.



Jeg mærker i den grad også når huset fyldes med positiv energi.

Når jeg giver mig selv plads til, at gøre ting jeg holder af og som giver POWER på mine batterier, så mærker jeg smilet komme frem på mine læber.


--------------------------------------------


Jeg læner mig op af mennesker der kan give mig gode energier og som kan bidrage med noget positivt i mit liv.


Jeg afprøver ting der kan hjælpe mig, så jeg undgår at blive ædt af mit stress-monster (det er svært men jeg kæmper).


Jeg blev, af en veninde, introduceret til OHIO - Only handel it once.


Det går i sin enkelhed ud på, at du kun skal håndtere den ting du er i gang med 1 gang.


- Tanken - Noget du måske skal huske. Gør noget ved det med det samme.


- Mælkekartonen - Smid den ud med det samme. Stil den ikke på bordet for derefter at gøre noget andet for så igen, at tage fat i kartonen.


- Motion - Hvis du har lyst til, at gå en tur så gør det. Hvorfor vente til senere?


- Osv. Osv. Osv


Prøv at rette din opmærksomhed i OHIOs retning og du vil opdage, at du få meget mere ro i din hjerne og dine TO DO liste blive kortere.


Der er taget hul på 2020 - Jeg skulle lige i gang, faktisk havde jeg det lidt som om jeg lige skulle resettes inden jeg kunne starte rigtig op.


Men nu er jeg på sporet af noget spændende og det spor vil jeg følge. Det giver mening og jeg brænder for det.


De bedste hilsner fra Rikke Steen.


Min rådgivning er til dig der har brug for gode løsninger der virker, så du får fornyet energi til at håndtere hverdagens udfordringer. 

Du har mulighed for at book din tid online lige HER.

Kontakt:


Rikke Steen Jørgensen

Lærkevej 4,

7184 Vandel

Danmark.


TLF: 28961192


E-mail: autismeogadhd.rikkesteen@gmail.com


CVR-nummer. 39565471


Åbningstider:

 

Mandag: 9-11:00 og 18-22.

 

Tirsdag: 9-11:00 og 16-20.

 

Onsdag: 9-11:00.

 

Torsdag: 9-11:00 og 16-20.

 

Fredag: 9-11:00

 

Lørdag: Efter aftale.

 

Søndag: Efter aftale.

FOLLOW US

Copyright © All Rights Reserved